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如何克服频繁遗精教你六招应对频繁遗精？

如何克服频繁遗精教你六招应对频繁遗精？

遗精是男性在青春期经历的一种生理现象，但一旦频繁遗精，就要考虑问题。在日常生活中，当发现频繁遗精时，可能是身体问题，要及时到医院诊治。那么，如何克服频繁遗精呢？

经常纠正遗精的六种方法是什么？

1、建立正常有规律的生活习惯，建立婚后正常的性生活频率，多参加有益的文化体育活动，驱散专注于性问题的注意力，努力摆脱沉迷于相关性问题的问题。

2、调整睡眠习惯，防止睡眠时下半身过于温暖，盖子不宜过重。尽量减少睡眠姿势的俯卧位，避免双手放在生殖器上。睡觉前不要喝酒或吃刺激性食物。睡觉前不要用热水洗澡或浸泡很长时间。睡觉前不要剧烈运动。

第三，正确认识频繁遗精的问题，不要背负思想包袱。过度担心会导致遗精次数增加，导致恶性循环，无法自拔。

四、注意器官卫生，经常清洁外生殖器，去除包皮垢，勤换内衣，不穿紧身衣。

适当使用镇静安神的药物。

6、及时治愈诱发频繁遗精的疾病。

为了增加大家对频繁遗精的认识，小编在这里介绍一下频繁遗精的常见危害。

经常遗精的危害

1、影响精神状态。容易抑郁、情绪不稳定、记忆力下降、无精打采、对外界漠不关心、多梦失眠等现象，必然会影响学习和工作。因此，上课提不起精神，学习成绩直线下降，工作效率越来越低。

2、临床不适症状。如果遗精次数明显增加，连续几个月都是如此。临床上，必然会出现头晕、眼花、耳鸣、疲劳、腰酸、腿软、口渴、心悸、出汗等诸多不适症状，势必影响整体健康。

3、导致性功能障碍。对于已婚男性来说，如果有频繁的遗精，久而久之必然会干扰正常性功能的发挥，导致男性性功能异常，如性欲减退、早泄、勃起功能障碍等。

4、男性不育症。频繁遗精会导致与男性生育能力相关的微量元素，包括锌、硒、铜、钙和镁。锌是生殖系统中重要元素的流失。缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征的发育，降低精子的活动能力，削弱身体的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睾炎等传染病。精子活力的下降是男性不育的重要因素。