不良饮食习惯容易引起性冷淡改善性冷淡5大妙招

2023-05-20 22:37:37

我们吃的是为我们的身体提供能量，如果你吃得太精致或可以节食，它会打破身体系统，影响健康，然后影响人们的性欲。随意饮食的人比前者更有活力，性欲也更强烈。此外，由于饮食不健康导致的性欲较低，往往饮食难以控制，吃得太多，导致性欲较低，形成恶性循环。

容易导致性冷淡的饮食习惯

1、过量喝牛奶

一项研究发现，如果你每天喝超剂量的乳制品，它会导致性欲下降。牛奶是我们生活中最常见的饮料，它有很多好处，但如果你每天喝超剂量的乳制品，它会导致性欲下降。医学专家解释说，任何食物都含有可能引起过敏的分子抗原。如果一个人全年单独吃牛奶、小麦、鸡蛋、大豆、西红柿、发酵产品和化学添加剂，很容易导致过敏分子的形成。当人体服用食物时，抗原会刺激免疫系统，产生抗体。如果饮食得当，身体就会自己

身体“管理家务”的操作系统可以清除它们。如果长期服用单一食物，人体的清洁功能就会被掩盖，抗体就会像雪球一样滚动。它可能停留在体内任何地方，阻塞微血管，阻碍血液流行，导致性功能下降。

2、晚饭吃太饱

浪漫的晚餐很容易让人在不知不觉中吃得太饱，但会降低性欲，然后影响正常的性生活。专家表示，饱腹后，胃肠道消化和吸收食物需要能量，因此胃肠道血液供应增加，身体其他部位的血液供应也会相应减少，这将影响男性勃起和正常的性感能力。此外，如果在用餐过程中大量饮酒，大多数女性和一些男性会出现性欲下降，这也不利于性生活。因此，建议最好在晚饭后1个半小时左右与伴侣一起享受鱼和水的乐趣。

对付夫妻性冷淡有这些窍门

1、爱己的身体

事实上，许多夫妇抱怨性生活不和谐，因为他们并不真正了解自己的身体。如果你甚至不知道自己的想法，那么你的伴侣怎么能让你感到快乐呢？所以，在跳上床之前，照镜子，试着触摸自己，让身体慢慢放松，找出你什么时候感觉最舒服。因为只有首先了解你想要什么样的快乐，你才能把你真正的愿望传达给你的性伴侣。

2、前戏从感性抚摸开始

完美的性与伟大的前戏是分不开的。但如果你直接从接吻进入前戏，这意味着你的性不可避免地会有缺陷。此时，你需要轻轻地触摸性伴侣的身体，慢慢地接近敏感区域，但不要真正遇到它。这种情感触摸的目的是让对方完全放松，以提高性器官的敏感性，但同时也不会变得太兴奋。手、舌头或其他任何东西都可以得到这种效果，关键是你必须轻轻地，慢慢地触摸，直到你准备进入前戏阶段。在这个时候，你会发现你的性伴侣的身体已经准备好移动了。此外，这种方法也适用于性焦虑的夫妇，因为它就像一个温和的热身运动，让人们变得更好。

3、仔细指导另一半

如果你的另一半不知道如何开始，因为他不熟悉女性的身体，不要害羞，你可以帮助他，在前几次给他一些提示。当他进入时，他抽搐的频率和强度会随着你的身体而变得越来越强烈。如果你想让振动器有点刺激，这也很正常。在性生活中，你需要放下你的态度，尽力给他帮助和指导，这样他就会越来越熟悉。最后，你的努力将会得到回报。

4、探索新创意

当许多夫妇寻求性治疗时，他们声称性生活不如以前好，因为喜欢新事物和旧事物是人类的常见问题。然而，这并不意味着人们需要不断地改变他们的性伴侣来恢复他们的新鲜感。有时，只要你愿意探索，改变一个新的地方，一个新的有趣的玩具或一个不同的角色扮演，你就会发现你的欲望再次燃烧，燃烧得越来越繁荣。有时，新的性会比新的性伴侣更好。

5、探索新的敏感点

即使是你最喜欢的领域也会随着时间的推移而变得不再敏感。在这个时候，你可以借此机会讨论你伴侣身体的其他敏感点，比如脖子后面、耳朵和腰部。所以，勇敢地探索新世界，因为只有整个身体都在享受性带来的乐趣，爱才会更好。