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男人憋精不射有什么危害？小心引起五大疾病

男人憋精不射有什么危害？小心引起五大疾病

很多男人在性生活中害怕早泄，经常通过憋精来延长性时间。这样做的后果是给男人带来严重的伤害。那么，男人憋精不射有什么危害呢？

憋精不射对男人的危害

危害1：阳痿

性交尚未正常射精，提前结束。此时，中枢神经系统和各性器官的兴奋无法暂时缓解，导致这些器官因兴奋持续时间过长而过度疲劳。久而久之，阴茎充血勃起功能受到抑制，容易引起阳痿。

危害2：前列腺炎

如果采用中断性交控制射精，性器官的充血消退时间会延长，前列腺也会长期充血膨胀，久而久之就会诱发无菌性前列腺炎。

危害3：遗精

突然中断性交，忍受精子不射击，容易导致过度精液无处泄漏，此时，除了少量精液可以自己吸收外，大多数只能通过遗精通过“气缸充满水溢出”排出。此外，性交以未射精结束，性欲没有得到充分满足，性器官仍处于长期充血状态，所以性梦经常出现在睡眠中，但也容易经常发生遗精。

危害4：射精障碍

因为忍精不射大多是违背心意的强迫性做法，时间长了容易刺激人体精神，导致习惯性不射精、逆行射精等现象。

危害5：精囊炎

性交时，忍精不射往往会导致精囊毛细血管扩张甚至破裂，导致精囊长期充血，导致出血性精囊炎。

如何提高男性的性能力？

试试冷水浴。随着年龄的增长，许多男性的性功能障碍，如阳痿、早泄，除了与疾病、不良生活习惯（吸烟、饮酒）有关外，主要是由心脏因素引起的。

适当的节欲。刚结婚的时候，夫妻双方的性欲都会比较强。这个时候，不要盲目放纵。适当的约束和规律的性生活对保持性能力的良性发展大有裨益。过度追求性次数的人，性质会大大降低，性欲下降的速度也容易加快。

冷热水交替洗澡。这是一种非常古老的锻炼方法来增强男性的性功能，夏季锻炼是最好的。用温水洗澡后，降低水温，冷却阴部3分钟，收缩阴茎和阴囊，然后将水温调整到正常状态，重复3次。这可以帮助男性减少性疲劳。

摒弃坏习惯。吸烟、饮酒、熬夜都是性能力的致命杀手，要保持性欲，摒弃这些坏习惯是非常重要的。

注意心脏健康。“强精必先强心”，性能力与心脏功能密切相关，如有心血管问题，应及时就医，以免影响性功能。

穿纯棉内衣。内衣的选择对男性健康非常重要。睾丸需要低温通风的环境。因此，选择透气性好的纯棉内衣可以帮助男性保护性器官，减少对生殖能力的损害。