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男性如何增加阴茎增加阴茎四种妙法

男性如何增加阴茎增加阴茎四种妙法

调查显示，中国男性阴茎勃起后的平均长度为13:4厘米，远远超过满足女性需求的需要。但是哪个男人不喜欢他的阴茎生长呢。下面小编就为大家介绍几种最有效的增大阴茎的方法，让男性实现阴茎的有效增大。

一般来说，只要平时超过5厘米，勃起后超过8厘米是正常的。由于女性阴道伸缩能力强，阴道神经末梢集中在外1/3段，而阴道内2/3缺乏神经末梢，即只有在阴道口附近5厘米左右才能受到刺激。因此，在生理上，只要阴茎能到达这个地方，就足以刺激阴道。

阴茎的大小只是男性器官的长度，而不是男性气概、性能力或取悦性伴侣的标准。虽然许多男人认为阴茎的大小对是否成为一个好情人非常重要，但事实上，影响女性兴奋和高潮的是阴蒂而不是阴道，用手抚摸比用阴茎摩擦更容易刺激阴蒂，所以可以说手比“第二个孩子”更重要。

男性如何增大阴茎

一、雄鹿

1、两掌用力揉搓，将身体带到手上产生热量，使手掌预热。

2、用右手掌覆盖睾丸（最好赤身裸体），不要用力挤压，只要稍微用力，感受手掌的热量。

3、将左手放在下丹田区，即脐下一寸。

4、左手轻轻按压，温暖丹田区，然后顺时针或反时针揉9981次。

5、两掌相对，再次用力摩擦。

6、双手交换位置，用左手覆盖睾丸，右手放在丹田，重复循环按摩981次，方向与上次相反。专注于你所做的动作，感受热量的增加。

二、量

1、收紧肛门肌肉，向上向内提升。如果你做得正确，你会觉得空气被吸入直肠或整个肛门被抬起。尽可能收紧和抬起，除非有不适，请尽可能长时间坚持。

2、暂停，放松一会儿。

3、重复肛门提升运动，如果没有不适，尽可能多。在做第二个工作时，你应该专注于感觉沿着七腺系统上升的脆麻木（类似于触电）。

这种感觉自然形成，可以持续几秒钟左右。不要用思想强迫它形成。一些“技术”主张应该用思想来促进或指导能量流动。这种主张实际上误解了能量的本质。

三、按摩

在业余时间洗澡时，用手轻轻按摩阴茎。充血勃起后，尽量在没有任何刺激的情况下保持硬挺和勃起。诀窍是收缩肛门(提肛)，使阴茎充血持续一点，或者勃起时继续上下跳跃或左右转动，持之以恒。久而久之，你会发现阴茎变得更强壮。

4、减肥，多运动

早上勃起时，上厕所小便前，用手指轻轻按压距离阴茎前端的三分之一，将阴茎向下压，使阴茎接近站立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉到它的反应，同时关闭肛门，将阴茎向上推。重复这个动作大约需要一分钟。

自我意识强化专业勃起副交感神经：排便后，先闭上眼睛，放下肩膀的力量，然后放下从头到脚的力量，半闭嘴，放松面部肌肉，然后重复短暂缓慢的腹部呼吸，持续30秒。