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男人早泄吃什么食物补四种食物不能错过四种食物

男人早泄吃什么食物补四种食物不能错过四种食物

早泄是男性疾病中最常见的疾病之一。男性患有男性疾病通常首先想到的是吃药，事实上，这是一个错误的想法，对于男性疾病，首先要做的是找出疾病的原因，然后是对抗药物。男性疾病专家仍然建议不要吃药。那么，不吃药就能治疗早泄的方法是什么呢？

众所周知，每个男人都非常关心自己的性能力。一旦被早泄缠住，性生活就会直接受到影响，但间接危害也很大。首先是心理危害。如果患者不及时调整心态，正确对待早泄，会对心理健康产生负面影响，不利于以后的治疗；另一方面，对心理的影响来自妻子。如果妻子只是责怪丈夫“

没用”，必然会在患者心理上形成阴影，危及家庭和谐。其实早泄的危害不止这些。如果不及时治疗，会严重导致阳痿甚至不孕。

行为疗法治疗早泄，不需要吃药。它是通过功能锻炼，使人体具有控制射精的功能，一旦这个功能，就不会忘记，就像你学会了驾驶这个功能一样，一旦你学会了终身不会忘记，早泄就可以完全解决。以下方法是临床上常见的治疗早泄的非药物疗法，仅供参考。

1、间歇性交：在性交活动中，当男性有射精预感时，立即停止插入阴茎，将阴茎留在阴内，女性在性兴奋时阴道扩张，阴茎头不接触阴道壁，可以减少龟头的刺激，减少性兴奋，直到射精预感完全消失，然后进行性交活动。如此反复的间歇性交可以预防早泄。

2、物理疗法：腰骶超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助治疗。

3、下拉阴囊和睾丸法：在性交活动中，当男性预感到射精时，可以看到阴囊收缩。睾丸改善，此时可通知女性用手轻轻拉下男性阴囊和睾丸，减少男性性兴奋，延缓射精时间，达到预防和控制早泄的效果。

4、避孕套性交：男性戴避孕套性交，可减少阴茎摩擦，降低男性性兴奋敏感性，延长性交时间，避免早泄。

男人早泄吃什么食补？

1、经常吃水果可以增加锌和铜的摄入量。因为它与新陈代谢、生长发育等生理功能密切相关，尤其是在维持男性生殖系统的正常结构和功能方面。富含锌的食物包括海藻、大豆和豆制品。

2、经常吃富含精氨酸的食物，包括冷冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、卷心菜、豌豆、章鱼、海参等，因为精氨酸也能促进男性的性功能和精子生长。

3、钙离子能刺激精子成熟，多吃富含钙的食物，有助于提高男性的生殖能力。富含钙的食物包括虾皮、咸蛋、牛奶、豆类、蛋黄、海带等。

4、常见的补肾食物有海参、虾、韭菜、羊肉、鹌鹑等。长期缺乏、精血消耗、眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、尿频的患者可以使用海参作为滋补食疗产品。

早泄确实是男性朋友的“难以形容的痛苦”。专家提醒：如果长期出现这种情况，不能避免医疗，及时治疗，否则很可能导致真正的勃起功能障碍，然后治疗会很麻烦。但一些男性朋友报告说，市场上治疗早泄的药物或保健产品太多，疗效难以区分。