如何提高男性性欲按摩三个穴位让男性性欲飙升？

对许多男人来说，性欲的下降意味着家庭性幸福的不和谐，这就是为什么许多家庭的男女都很健康，关系很好，但随着时间的推移，他们离婚了。事实上，如果男性没有其他疾病的干扰，如果你想改善性欲，你可以经常按摩三个穴位来补充食物。

按摩三个穴位使男性性欲飙升

第一个是命门穴

它位于腰部中部，大约与肚脐在同一水平，在第二腰椎棘突下凹陷。具有强肾固本、温肾壮阳、强腰膝、强肾气、延缓人体衰老、疏通督脉气滞点的作用。定期按摩可以改善性欲，改善性冷淡，平衡和恢复性功能。按摩时，你可以躺在更舒适的床上或沙发上放松。女子从命门穴20厘米处，用手掌沿脊柱向下，直到命门穴慢慢轻轻按摩。然后用手掌触摸命门穴，感觉热，最后用拇指腹在命门穴按压3-5次。

二是关元穴

它位于腹部中线，肚脐下3英寸（拇指弯曲，其余四个手指并拢宽度）。它具有固本、补焦的功效。定期按摩可以调节生殖内分泌，从而增强性欲，改善性功能。按摩时，需要改为平躺位置。女方双手交叉重叠，放在关元穴上，稍加压力，然后快速小幅上下推动，以局部酸胀为度。此外，按摩时还可以加艾灸，可以提高效果。手术时，用手点燃的艾条正对关元穴，距皮肤2-3厘米，熏蒸约5-10分钟，以穴位红热为度。

最后是涌泉穴

它位于人体足底，五个脚趾用力弯曲，中间凹处是涌泉穴。《黄帝内经》说：“肾来自涌泉，涌泉的心也是。”因此，涌泉是肾经的第一个穴位，具有养生、保健、养性的功效。

改善男性性欲的食物

1、大蒜

大蒜研究证明，大蒜能迅速增强性欲，促进男女阴部血液循环，刺激性感。每天吃900毫克大蒜可以达到最佳效果。

2、人参

人参感到疲劳和紧张吗？每天吃一克西伯利亚或韩国人参有助于缓解疲劳和紧张，尤其是对那些工作压力特别大的人。同时，人参还能增强人们的活力和性欲。如果男性勃起有问题，也可以尝试银杏酚，每天吃两到三次，每次40到60毫克。银杏酚能促进脑血液循环，但很少有人知道银杏酚也能促进阴血液循环。

3、香蕉

因为香蕉富含蟾蜍色胺——一种能作用于大脑产生快感、自信和增强性欲的化学物质。

4、海鲜

海鲜和瘦肉一样富含锌。锌是男性必需的重要元素。如果缺锌，会导致性欲低下，精子量少，甚至阳痿。男性每次射精都含有5毫克左右的锌，是每天锌摄入量的三分之一，所以性生活越频繁，需要补充的锌就越多。